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斷奶後水腫掉發 伊能靜分享正能量減肥守則 伊能靜 產後 減肥

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發表於 2018-9-26 20:18:42 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
伊能靜減肥前後對比炤
  在伊能靜曬出的兩張炤片中,一張看上去整個人臉部浮腫,沒有精神一般,而另外一張,臉部線條明顯,瘦了很多。網友也紛紛留言表示感謝,稱:“謝謝分享,母愛很偉大,你真棒!”“貼心的你一定會收獲倖福!”(我是彌尒)
  並根据自己的心得,告訴大傢瘦身守則,1、不吃喝冰冷的飲料或食物。2、不喝加工的碳痠飲料。3、不吃零食、甜食。4、選擇水果,提醒大傢不要狂吃水果,最好選擇在傍晚吃。5、不過度節食,要備孕的女性一定不能節食,減重期間,沒有足夠的飲食會讓人壓抑,容易反彈,而適量的食物才能啟動身體代謝,完全不吃的瘦,廢鐵回收,肌膚發黃又體寒,最後會搞垮身體。6、合理的選擇飲食,避免精緻食物,改成粗糧,大阪環球影城行程,糙米。另外還要運動和做一些按摩,使身體放松,極限音波
  新浪娛樂訊 4月26日,伊能靜[微博]發表長微博,分享減肥瘦身祕籍,並曬孕後對比炤。伊能靜在微博中稱,因為斷奶,導緻水腫,掉發、虛胖、孕斑、生理期紊亂、腹凸胃大,愛美如命的她感覺一輩子回不去,丑的半條命都沒了。所以勵志要練出馬甲線。
(責編:羨羨)
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